WebChi yoga je program srednjeg intenziteta.To je kombinacija kineskog Tai Qi-ja i nekoliko stilova yoge: Hatha yoga (osnovna yoga), Flow yoga (povezani pokreti i sekvence), Yin Yoga (duže zadržavanje u određenoj pozi i mirovanje). Cilj nam je da pokrenemo energiju, da naučimo pravilno disenje, da povežemo pokret sa svojim dahom. WebQigong vežbe prvenstveno su koncentrisane na usmeravanje toka kija. Qigong kombinuje pokret, meditaciju i disanje kao način negovanja i pojačavanja naše prirodne energije …

CHI Yoga - Joga Novi Sad

WebMay 25, 2016 · Radite ove vežbe disanja 3 minuta svakog dana i živećete 10 godina duže. Spontano disanje je nepravilno i zato, verovali ili ne, morate da obučite svoj organizam kako ispravno da diše. Postoje specijalne vežbe koje bi trebalo da naučite zbog sopstvenog zdravlja. Disanje je nešto što naše telo radi spontano i o njemu uglavnom ne ... WebTo su izuzetne vežbe disanja i laganih, ali zahtevnih pokreta, tačnije osvešćenog disanja i pokreta koji imaju značajan oslonac i u tradicionalnoj kineskoj medicini. Stoga im je … cpu-z ranks single dual

Či gong vežbe za bolne zglobove i kičmu Topvita Ekologija

WebĆi gong vežbe se izvode u stojećem, sedećem, ležećem stavu kao i prilikom hodanja, a postoji i ći gong sanjanja. Kome je namenjen? Svima koji imaju volju i želju da nešto … WebČigong su vežbe disanja, vizuelizacije i pokreta koje jačaju unutrašnju energiju (či) i sve organe u telu. Ove vežbe opuštaju um i telo, jačaju tetive i zglobove, pojačavaju … WebJun 24, 2014 · Qi Gong (či gong) je sistem vežbi za unapređenje zdravlja i postizanje srećnijeg i balansiranijeg života. Praktično, ovo je meditacija u pokretu – niz stojećih vežbi. Dublje značenje je u samom nazivu, jer Či znači energija a Gong je kultivacija – dakle „ kultivacija životne energije “. Svi se žalimo kako nemamo energije i ... cpu z rog strix